Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2015

Αυτά είναι τα τρόφιμα που καθαρίζουν το συκώτι από τις τοξίνες που συσσωρεύονται ...


Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο για να καθαρίσετε το συκώτι σας από τις τοξίνες που συσσωρεύονται σε αυτό.

Υπάρχουν ορισμένες τροφές με τις οποίες μπορούμε να εμπλουτίσουμε το διατροφολόγιό μας, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
Σκόρδο
Το σκόρδο έχει την ιδιότητα να απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό ενώ είναι πλούσιο σε αλλικίνη και σελήνιο, δυο συστατικά τα οποία καθαρίζουν φυσικά το συκώτι.
Γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ, είτε ωμό είτε χυμός βοηθά το συκώτι να καθαρίσει από τις καρκινογόνες ουσίες και τις ανεπιθύμητες τοξίνες.
Παντζάρια
Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή τα οποία συμβάλλουν σημαντικά στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Το σπανάκι και το μαρούλι, εξουδετερώνουν τα χημικά συστατικά και τα συντηρητικά που υπάρχουν στις τροφές μας, λειτουργώντας σαν προστατευτικός μηχανισμός για το συκώτι.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, οι οποίες καθαρίζουν το ήπαρ. Στο πλαίσιο αυτό οι ειδικοί συστήνουν να πίνετε τρία με τέσσερα ποτήρια την ημέρα.
Σταυραγκάθι
Το σταυραγκάθι είναι ότι τελειότερο έχει να προσφέρει η φύση για να εξουδετερώσει τις τοξίνες στο ανθρώπινο σώμα.
Βιταμίνες
Αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως C, E, και β-καροτένιο αλλά και ο ψευδάργυρος και το σελήνιο Β θα μπορούσε να “καθαρίσει” το ήπαρ και να απαλλάξει το σώμα από τα δηλητήρια.





























http://www.makeleio.gr/?p=366196

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Tο μπλοκ μας δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.
Όσοι επιθυμούν να παίρνουν τις αναρτήσεις από το μπλογκ μπορούν να το κάνουν ελεύθερα με την παράκληση όπως σαν πηγή ενημέρωσης να αναφέρουν το ιστολόγιο μας.

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget
Για να επικοινωνήσετε μαζί μας:spyrosjt@yahoo.gr